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寒假如何过?这份指南请查收
发布时间:2021-02-05 11:05:12 作者:管理员 来源:北大崇左附属实验学校 浏览次数:

  岁月不居,时节如流,寒假如期而至。为了让同学们度过一个安全、健康、愉悦的假期,学校为大家制定了一份寒假指南,快来查收吧!


防疫篇
  入冬以来,我国零星散发病例和局部聚集性疫情明显增加,疫情防控形势严峻复杂,希望同学们做好个人防护工作,度过一个愉快的假期。在此,提醒同学们注意以下几点:
  一、严格科学佩戴口罩。购买和使用正规厂家生产的合格口罩。外出时务必随身携带一次性使用医用口罩或医用外科口罩,在乘坐地铁、公交车、出租车等交通工具或在超市、商场、农贸市场、年货市场、医院、机场、车站、电梯间、车厢内以及各类会议场所等密闭环境和人员聚集场所,严格按要求正确佩戴口罩。
  二、严格培养良好餐饮习惯。提倡就餐时使用公勺、公筷,不购买和食用野生动物,吃水果要洗干净、去皮,避免直接接触生食或半生食冷链食品,处理生食和熟食的菜板和刀具要分开。
  三、严格做好家庭清洁卫生。深入开展爱国卫生运动,不留卫生死角,保持环境和家庭清洁卫生,经常开窗通风换气,保持室内空气清新。
  四、严格培养良好卫生习惯。不乱扔垃圾,不随地吐痰,勤洗手,打喷嚏和咳嗽要用纸巾、毛巾等遮住口鼻,养成良好个人卫生习惯和卫生礼仪。
  五、严格保持社交安全距离。工作和生活中注意保持1米及以上社交距离。倡导节庆文明新风,严禁大办婚丧嫁娶,少摆席、少参加宴会、控制家庭聚会,不扎堆,尽量减少不必要的聚集。
  六、严格保持与动物安全距离。避免接触野生动物,做到不捕捉、不买卖、不驯养、不伤害、不食用,豢养宠物人员及养殖业行业人员在接触动物时应注意做好个人防护。
  七、严格减少个人出行。鼓励在当地过节、区内旅游,减少旅途感染风险;尽量减少个人出行,多居家休息、学习,少串门、减少走亲访友,提倡网络拜年。
  八、严格做好个人健康监测。适度运动,强身健体,合理膳食,保证营养和休息。一旦出现发热、咳嗽等症状,及时到正规医疗卫生机构就诊并全程佩戴口罩,不要乘坐公共交通工具就诊。家长学生要及时向班主任告知去向,进行相关的详细信息及健康情况登记。
  九、严格遵守社区网格化管理。从境外、国内中高风险地区返回经14天集中隔离医学观察期满进入社区的人员,及确诊或疑似病例密切接触人员等,要严格按照防疫要求进行居家隔离医学观察,未经允许不得私自出门。
  十、严格遵守疫情防控要求。强化疫情个人防控主体责任,主动配合各类场所测量体温、登记信息、佩戴口罩等防控要求,配合询问,如实告知个人行踪和健康状况。
 
生活篇
  一、同学们要学会自律,制定一份合理的作息表,坚持早睡早起,保持充足睡眠,做到规律作息。
  二、在家里要进行适量的体育锻炼,增强免疫力,提高自己的身体素质。
  三、养成良好的卫生习惯,科学饮食,不暴饮暴食,防止“病从口入”。
  四、做些力所能及的家务,帮助父母减轻负担。
  五、家长学生双方多沟通,增进双方的感情,相互理解,相互体谅。
  六、要注意用电、用气、用火安全,不玩电、不玩火,使用燃气时要注意通风,使用完毕要及时关闭,预防一氧化碳中毒,遵守烟花爆竹的燃放规定,不在禁放区域燃放,燃放时一定要注意安全。
 
学习篇
  假期是提升自身能力、超越对手的最佳时期,那么如何利用假期时间高效提升成绩呢?以下是几点建议:
  一、排除干扰因素
  假期时,同学们应尽量在相对安静的环境中学习,而且要关闭所有电子产品,包括电脑、平板、手机等。如果在学习过程中遇到一些需要上网查询的问题,最好在学习任务完成后再进行查询。
  二、制定学习计划
  同学们必须制定详细的学习计划,拾起过去的知识点,明确自己学习的方向。学习过程运用“制定目标计划—学习—目标检测—总结—调整学习策略”的模式,不断加强训练,使其成为同学们的学习习惯。
  三、劳逸结合
  健康的身体是紧张学习的基础,良好的精神状态是学习的保证。学生要充分利用寒假这一难得的休整期,在适当兼顾学习的同时,缓解精神压力,调整身心状态,使紧张的心情放松,使疲惫的大脑得到缓冲。
  四、各学科学习方法:
语文
  1.练字
  寒假时间充裕,练字的内容可以是课后的读读写写,也可以是古诗文,做到练字与复习一举两得。不仅如此,练字还可以锻炼专注力、舒缓压力,让学生在寒假学习中放松心情。
  2.阅读名著
  走进文学名著,学生不仅能感受不同文化的魅力,还能感受伟人的思想艺术。同时,名著中对景物、事物的生动描写以及对人物形象的多角度刻画,都能让学生直接、简便地学习作家们的写作技巧。
  3.诵读古诗文
  “书读百遍,其义自见”,大声诵读有利于理解文章内容与主旨。可以预习新课文,一读把课文读通顺,二读注意文章内容与中心,三读注意文章结构与方法;可以复习已学的知识,并且从其中获得新的领悟,达到“温故而知新”的目的。
  4.作文
生活好比源泉,文章犹如溪水,泉源丰盈溪水才能长流不竭。学生寒假在家可以经常浏览报刊杂志,搜集新鲜的写作素材并做好阅读笔记,积累写作素材,使考场作文有新意,有活力。 

数学
  1.对进入中学以来数学所学知识用网络框架的方式进行回顾和归纳,逐一形成知识框架,构建知识网络。
  2.安排3-5天时间梳理上学期所学的知识和考点,归纳常考知识点。同学们通过习题和假期作业来验证和巩固这些知识点和考点。
  3.加强常考题、必考题的训练,通过对这些题型及变式题型的训练,逐步提高自己运用知识解决问题的能力。
  4.安排2-3天的时间,独立认真完成老师布置的假期作业。
  5.安排3-4天时间将新课本认真细致、系统地浏览一遍,初步了解本册数学课本所要学习的知识,这些新知识与之前知识的关联性。
  6.对新教材中的第一章内容进行深入地研读,对其中的知识点进行理解、探究,做好学习笔记。自觉练习课本中相应的例题和习题,通过自己的解答训练,检查自己的预习效果。

英语
  1.课内知识的学习
  (1)坚持每天朗读一篇课文和一课的单词。
  (2)坚持每周做2-3篇阅读和少量单词题。
  (3)预习课文的时候,要圈出生词,并附上解释。
  (4)对于还不会读的生词和课文,可以在网上搜索链接,边听边学。
  2.课外知识的拓展
  (1)每天听一些英文歌曲,并跟着哼唱,了解歌词的含义。
  (2)每周看1-2部英文电影,记下几句自己喜欢的台词。
  (3)在网上收集几则简单的英文笑话,开学后可以讲给同学和老师听。

政治
  1.政治学科注重对课本框架的掌握和对知识的记忆,同学们要在理解的基础上进行记忆,不能死记硬背。
  2.假期时,可以从电视、互联网中获取有效信息,丰富自己的视野。建议每天观看新闻联播等新闻栏目,提高自己的政治思维能力,对政治分析题有很大帮助。
  3.政治与我们的生活息息相关,同学们可以通过生活中的事情思考政治,理解政治知识,如市场价格波动的原因等。

历史
  1.自主预习下册内容
每天利用20分钟时间预习一课内容,在课本上画出时间、地点、人物、原因、经过和影响历史六要素并做好标记,开学上课时对照老师讲课的重点。

  2.自主复习
  (1)检验重点知识是否学习到位,每复习一个单元用一张活页纸把整个单元的知识点列出来。
  (2)每天收集五道错题,整理一个错题本,学会自主思考问题所在,解决和总结问题。 
  3.基础训练
  (1)修正语言。总结本册历史学科经常性和通用性措辞,如:加强…、顺应…等常用词。
  (2)学会利用图表。用思维导图或表格的形式从历史大事件总结全册内容。
  (3)整理归纳历史知识。把分布在不同章节的同一类型知识组合在一起,形成较完整的知识网,便于掌握和记忆。
  (4)自主完成寒假作业和课本的课后活动的练习。
地理
  1.课本预习
  第一步,先看教材的目录,明确新学期学习模块;第二步看每章小节中有几个黑体字标题,从中可以了解教材讲了哪几个方面。预习时做简要的笔记,将重点知识画线,疑难知识打问号或作标记,这样,可以大大提高新学期的听课效率。
  2.准备错题本
  这是一个长期积累的过程,但并不是所有的错题都要整理,以写过的试卷和习题中的常错题、易错题、老师重点讲评的题目为主,每天可记2-3题。
  3.学会掌握用图的方法
  地图是地理的第二语言,是学习地理的基本工具。同学们要做到左图右书,图文结合,边看课文,边看地图册,把文字内容落实在图像上。

物理
  在假期中,建议学生以“滚动、叠加、循环”的学习导向,形成如下物理学习“三系统循环”。
  一是加强基础知识的反复滚动理解,叠加基本练习的规范笔记归纳,形成章节测试的系统循环。下学期开学时,每一位同学自查假期学习的物理笔记。
  二是加强学习资料对应章节的阅读理解,形成系统知识的滚动归纳,叠加单元练习套题的规范综合,形成力、电、磁综合的系统循环。下学期开学时,每一位同学相互交流假期学习的物理资料。
  三是假期中每天针对测试过的套题对应题型,加强考点知识的滚动综合稳定基础分,叠加题型归类的规范综合争步骤分,形成套题模拟的系统综合“自测自评”循环。

化学
  1.熟悉课本基础知识。多熟悉元素性质,多做练习,一定要打牢元素化合物的基础。
  2.整理化学方程式。化学方程式是化学学习中很重要的一部分!熟练书写课本上所有的化学方程式。
  3.勤练习、多归纳。练习是理解、消化、巩固课堂知识的重要途径。但练习要有针对性,不能搞题海战术。假期中可进行套题和对应题型(最好是历年的中高考题)的限时训练,在解题过程中,要注意一题多解和归纳总结。

生物
  假期的生物学习可以是灵活多样的,建议如下:
  1.观察:放下手机,好好看看你周围的生物,你都知道它们的名字吗?选择你感兴趣的一两种生物,持续地观察它们,注意它们的变化,并尽可能多渠道了解有关它们的信息。
  2.关心:你是否真正用心从头到脚观察过自己,你是否认真感受过自己的心跳和呼吸?你是否注意到过去的一年,你的身体发生了哪些变化?假期里请抽空关心一下自己,调整好自己的身心状态。
  3.关注:请关注新冠肺炎疫情,这其实也涉及人类与其他生物的关系问题,并注意做好个人日常防护。
  4.学习:每天半小时,翻开课本浏览或朗读,坚持到开学,定有长进。至于练习,按老师的要求适时完成即可。
  及时当勉励,岁月不待人。希望同学们可以趁着寒假多充电,过一个快乐而有意义的寒假,然后惊艳所有人。

(文稿来源:各教研组、网络、蒋志慧)

责任编辑:bdczfz


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