地球上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵——雨果。
为了进一步让师生正确调适心理，营造积极健康的校园文化，根据崇左市教育局下发的《崇教基教〔2021〕15号 关于开展2021年全市中小学“5.25”心理健康教育活动月的通知》文件精神，我校开展了“呵护心灵，拥抱梦想”心理健康活动月系列活动。
一、开展初高三减压活动
良好的心态是决胜考试的前提。中高考脚步临近，为缓解学生考前焦虑情绪，初高三年级分别开展了“开心迎考，安心应考”的心理减压活动。
5月8日下午，高三年级组在心理咨询室老师的指导下，组织高三学生在学校田径运动场开展减压活动，“老鹰抓小鸡”、“数字抱团”等游戏吸引了全体高三学生踊跃参与，同学们在游戏中将内心的压力通过呐喊、跳跃等方式释放出来，以乐观平和的心态备考。
老鹰捉小鸡游戏
数字抱团游戏
5月10日下午，初三年级组组织初三学生在篮球场上开展趣味活动，活动设置了“你划我猜”、“蒙眼踩气球”、“齐心火车”等游戏，学生以班级为单位参与，采取积分制度进行奖励，激发学生的好胜心和集体荣誉感。同学们在做游戏的过程中释放备考压力，轻装上阵。
你划我猜游戏
二、召开心理健康主题班会
5月23日，我校各班级召开了《秉生命之光，微笑前行》的主题班会，帮助学生感悟生命之美，看见生命的价值，引导学生关注自我，绽放生命的精彩。
各班开展心理健康主题班会
三、开展教师心理减压活动
教师是学生备考的领路人，教师乐观稳定的情绪更能够感染学生的备考心态，提高备考效率。为此，我校在倡导学生释压的同时也非常重视减轻教师的心理压力。5月20-21日下午，校团委组织初高三教师开展气排球友谊赛，组建了“初三拼搏队”、“高三初心队”等六支队伍进行友谊比拼，教师们在运动中挥洒汗水，焕发自信光彩，以更加饱满的精神状态投入到备考指导工作中。
教师开展友谊赛
四、开展5.25心理游园会
为了更加深入地关怀学生心理健康，学校心理咨询室于5月25日组织开展“关爱心灵，走出心灵的孤岛”心理游园会。
游园会前期，心理咨询室通过海报、心理健康知识宣传栏、心理知识卡片展览等形式积极宣传，营造氛围。
活动海报
同学们微观海报 兴致勃勃
心理健康知识宣传栏
心理健康知识卡片展览
活动当天，全校学生满怀激动的心情踊跃参与。游园会设置了“表情拼图”、“蒙眼前行”、“高能投手”、“识别颜色”、“瓶水相逢”、“制作创意笑脸”等趣味游戏，形式多样，寓教于乐，学生可选择以个人或团体的方式参与游戏，在品味游戏给人带来愉悦的同时释放了压力，提升心理素养。
表情拼图游戏
蒙眼前行游戏
投能高手
瓶水相逢游戏
制作创意笑脸
五、设立中高考加油站
为增强全校师生的凝聚力，营造积极向上的校园学习氛围，我校还设立了中高考特色项目：“中高考加油站”，全校师生均可参与为中高考的学生留言送祝福活动。项目一经推出就受到了全校师生的热烈欢迎，大家纷纷写下留言，为毕业生加油鼓劲。
高考加油站
心理健康活动月在学生中产生了热烈反响。形式多样、精彩纷呈的各类活动激发了学生极大的参与热情，帮助同学们树立了积极健康的人生观，培养健康的生活理念，使学生关爱自我、了解自我、接纳自我，同时丰富校园生活，普及心理健康知识，搭建起提高心理素质的平台。
（撰稿：陈仕惠 黎璇 拍摄：陈仕惠 梁婷婷、黎璇）
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