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【家的味道】第一周食谱(3月1日—3月5日)
发布时间:2021-03-02 10:58:18 作者:管理员 来源:北大崇左附属实验学校 浏览次数:

3月1日 星期一
早餐:碎肉汤粉、玉米粥、皮蛋瘦肉粥、水煮鸡蛋、金丝卷、肉包、玉米包、红豆包、花卷、馒头、发糕、奶皇包、香芋包、豆沙包
中餐:柠檬鸭、山药炒肉块、碎肉豆腐、高山菜炒肉丝、绿豆芽、青菜、免费赠汤:冬瓜骨头汤
晚餐:三丝炒牛柳、云耳蒸滑鸡、烧汁肉球、番茄炒蛋、娃娃菜、菜心、免费赠汤:胡萝卜骨头汤
 
3月2日 星期二
早餐:碎肉汤粉、玉米粥、瘦肉粥、水煮鸡蛋、瘦肉包、发糕、烧麦、馒头、奶皇包、玉米包、金丝卷、豆沙包、花卷、红豆包
中餐:红烧鱼、土豆炒肉丝、白萝卜烩鹌鹑蛋、回锅肉、番茄煮豆腐、青菜、免费赠汤:紫菜蛋花汤
晚餐:香菇炖鸡肉、豌豆炒肉块、酸菜碎肉炒粉丝、黑椒肉扒、大白菜、油麦菜、免费赠汤:番茄蛋花汤
 
3月3日 星期三
早餐:碎肉汤粉、玉米粥、瘦肉粥、水煮鸡蛋、豆沙包、馒头、香芋包、肉包、奶皇包、红豆包、紫薯包、花卷、玉米包、金丝卷、发糕、烧麦
中餐:土豆焖鸭肉、西兰花炒肉块、乾隆豆腐、七彩满堂、黄豆芽、青菜、免费赠汤:胡萝卜骨头汤
晚餐:杏鲍菇炒五花肉、酸菜炒肉丝、调理排骨、宫爆鸡丁、包心菜、生菜、免费赠汤:冬瓜黄豆骨头汤
 
3月4日 星期四
早餐:碎肉汤粉、玉米粥、皮蛋瘦肉粥、水煮鸡蛋、烧麦、香芋包、花卷、紫薯包、肉包、发糕、馒头、红豆包、玉米包、金丝卷
中餐:辣子鸡、云南小瓜炒鸭熏肉、五花肉炒藕块、油泡青椒、娃娃菜、菜心、免费赠汤:番茄蛋花汤
晚餐:清蒸鱼块、青椒榨菜炒肉丝、韭菜滑炒鸡蛋、番茄烧面筋、大白菜、油麦菜、免费赠汤:紫菜蛋花汤
 
3月5日 星期五
早餐:碎肉汤粉、玉米粥、瘦肉粥、水煮鸡蛋、馒头、花卷、发糕、烧麦、豆沙包、奶皇包、玉米包、紫薯包、金丝卷
中餐:红烧鱼、黄豆焖鸡肉、云耳青椒炒肉块、麻婆豆腐、绿豆芽、青菜、免费赠汤:胡萝卜冬瓜汤
晚餐:苦瓜炒肉块、碎肉炒粉丝、爆炒鸡肚、萝卜焖五花肉、包心菜、生菜、免费赠汤:黄豆猪骨汤
 
每日特餐
鸡排、鱼柳、黑椒鸡块、五星鸡块、南瓜饼、地瓜丸、金丝香芋酥、双皮奶

(文稿来源:膳食中心)

责任编辑:bdczfz


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