【家的味道】第三周食谱（3月15日—3月19日）
发布时间：2021-03-17 18:32:07 作者：管理员 来源：北大崇左附属实验学校 浏览次数：
3月15日 星期一
早餐：碎肉汤粉、玉米粥、皮蛋瘦肉粥、水煮鸡蛋、烧麦、香芋包、花卷、紫薯包、肉包、发糕、馒头、红豆包、玉米包、金丝卷
中餐：土豆炖鸭肉、酸菜焖鱼块、凤尾菇烩鹌鹑蛋、娃娃菜炒肉丝、西红柿煮豆腐、青菜、免费赠汤：番茄蛋花汤
晚餐：炒三丝、蒜苔炒五花肉、莴笋炒肉块、茄汁烧面筋、大白菜、生菜、免费赠汤：紫菜蛋花汤
3月16日 星期二
早餐：碎肉汤粉、玉米粥、瘦肉粥、水煮鸡蛋、馒头、花卷、发糕、烧麦、豆沙包、奶皇包、玉米包、紫薯包、金丝卷
中餐：青椒炒鱿鱼、红烧茄子、卤肉肠、韭菜河虾仔、绿豆芽、青菜、免费赠汤：莲藕煲猪骨汤
晚餐：花生炖五花肉、苦瓜炒肉块、西红柿炒蛋、香菇炖鸡肉、娃娃菜、菜心、免费赠汤：胡萝卜骨头汤
3月17日 星期三
早餐：碎肉汤粉、玉米粥、皮蛋瘦肉粥、水煮鸡蛋、金丝卷、肉包、玉米包、红豆包、花卷、馒头、发糕、奶皇包、香芋包、豆沙包
中餐：红烧豆腐、油泡青椒、豌豆炒肉块、卤鸡腿、黄豆芽、青菜、免费赠汤：冬瓜猪骨汤
晚餐：三丝炒牛柳、黄豆烧鸡肉、西兰花炒肉肠、豆腐炖排骨、包心菜、上海青、免费赠汤：花生骨头汤
3月18日 星期四
早餐：碎肉汤粉、玉米粥、瘦肉粥、水煮鸡蛋、瘦肉包、发糕、烧麦、馒头、奶皇包、玉米包、金丝卷、豆沙包、花卷、红豆包
中餐：辣子鸡、回锅肉、西葫芦炒鸭熏肉、麻婆豆腐、饭豆煮芥菜、油麦菜、免费赠汤：紫菜蛋花汤
晚餐：青椒炒肉丝、苦瓜滑蛋、黑椒肉扒、酱爆鱿鱼、娃娃菜、菜心、免费赠汤：番茄蛋花汤
3月19日 星期五
早餐：碎肉汤粉、玉米粥、瘦肉粥、水煮鸡蛋、豆沙包、馒头、香芋包、肉包、奶皇包、红豆包、紫薯包、花卷、玉米包、金丝卷、发糕、烧麦
中餐：红烧鱼、土豆溜炒肉丝、云耳蒸滑鸡、五花肉炒藕块、番茄煮豆腐、青菜、免费赠汤：黄豆猪骨汤
晚餐：爆炒鸡丁、西兰花炒肉块、酸菜碎肉炒藕粉、葱菜蒸肉饼、大白菜、白菜心、免费赠汤：胡萝卜骨头汤
每日特餐
鸡排、鱼柳、黑椒鸡块、五星鸡块、南瓜饼、地瓜丸、金丝香芋酥、双皮奶
（文稿来源：膳食中心）
责任编辑：bdczfz
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